10 weken 200-uurs Yoga Teacher Training Course in Nederland

2 dagen per week van 23 Januari t/m 3 April 2022.


Yoga is voor iedereen en voor iedereen zou er een manier moeten zijn om het te beoefenen. Maar zonder de juiste kennis kan Yoga schadelijk zijn in plaats van nuttig. Om de juiste kennis voor iedereen beschikbaar te maken, organiseren Pinky More en haar team een 200 uur Yoga Docenten Opleiding in Nederland op je vrije dagen. Naast Asana's leer je jouw normen in het leven te herprogrammeren, je fysieke activiteiten te ondersteunen met een juist dieet, een positieve houding en een gefocuste geest.

  • Introductiedag is op zondag 23 januari;
  • Wekelijks 2 live lesdagen op zaterdag, zondag en/of een doordeweekse dag in overleg met de organisatie;
  • 1 uur per dag thuis zelfstandig oefenen;
  • Alle lesmaterialen zijn inclusief;
  • Praktijk- en theorieexamen zijn inclusief;
  • De praktijklessen zijn in het Engels en de theorie in het Nederlands;
  • Erkende RYT 200-uurs certificaat;
  • Tarief voor de 10-weekse cursus is € 1650,- per persoon

Voor wie?

De cursus is niet alleen voor degenen die les willen geven, maar voor iedereen die meer wil leren over yoga of die het pad van transformatie naar een gelukkige en gezonde levensstijl wil beginnen. De cursus is zowel voor beginners als voor ervaren yoga beoefenaars en leraren. Het is niet vereist om enige eerdere Yoga ervaring te hebben om deel te nemen aan deze cursus. Het lesprogramma is verrijkend voor iedereen omdat het zich niet alleen richt op Asana's, maar ook de fundamentele achtergrond van de traditionele Indiase Yoga filosofie behandelt. Voordat je leert aan anderen les te geven, implementeer je de oude kennis van Yoga op jezelf.


Highlights

  • Yoga zoals het in India wordt onderwezen;
  • Directe toepassing in het dagelijks leven;
  • Alle belangrijke Asana's inclusief achtergrondkennis;
  • Mudra, Pranayama en Meditatie
  • Persoonlijke aandacht, met oefeningen en je innerlijke processen;
  • Fundamentele principes zoals Patanjali's Yoga Sutra's, Bhavas en de Vier Zuilen van Yoga;
  • Stap voor stap begeleiding bij het aanpassen aan een gezond voedingspatroon.

The Yoga Institute

De Indian Classic Yoga, RYT 200 uur Yoga docentenopleiding, is opgezet volgens de standaarden van ‘The Yoga Institute’ in Mumbai, het oudst georganiseerde yoga centrum ter wereld. ‘The Yoga Institute’ is opgericht door Shri Yogendra. Hij is door een Sadhu in Yoga onderwezen. De Sadhu’s zijn de oorspronkelijke beoefenaars van yoga. Ze wijden hun leven om verlichting te bereiken, leven afgezonderd en houden hun kennis voor zichzelf. Shri Yogendra is de eerste Yogi die een gezin stichtte en de kennis van yoga publiekelijk maakte. Al meer dan 100 jaar deelt de Yogendra familie hun kennis en nu wordt hun studieprogramma voor aangeboden in Europa.


Immerloo, Arnhem

De 10 weekse cursus zal plaatsvinden in de buitenwijken van Arnhem in een wijk genaamd Immerloo. Het is een goed bereikbare locatie, dicht bij de snelweg. Het is slechts 10 minuten met de bus verwijderd van het treinstation Arnhem Centraal. Hoewel Immerloo dicht bij het stadscentrum ligt, is het een door natuur omgeven gebied met parken en de uiterwaarden van de rivier de Rijn op loopafstand. Gedurende de dag worden drankjes, lunch en een snack verzorgd. De lunch is vegetarisch en u zult Sattvic en Ayurvedische maaltijden ervaren.


Content of the course

De cursus behandelt theoretische en praktische aspecten van Yoga. Het doel van deze Yoga Docenten Opleiding is om de juiste basis te leren om je Yoga pad in het leven te beginnen. De populariteit van de Yoga Asana's leidt tot pogingen van Yoga beoefenaars om geavanceerde houdingen te doen, maar de basis van het bewegen van je lichaam en spieren op de juiste manier wordt vaak vergeten. In deze cursus leer en ervaar je hoe je je spieren beweegt en wat er in je lichaam gebeurt. Je leert welke invloed je voeding heeft op je gezondheid en je spiergroei. Verder leer je over de filosofische achtergrond van Yoga en het belang van je geest om een holistisch evenwichtig leven te leiden. Aan bod komen oefeningen als Mudra, Pranayama en Meditatie en leringen uit de Yoga Sutra's van Patanjali, de Samkhya filosofie en de Hatha Yoga Pradipika.


Syllabus

Asanas
  • Therapeutische oefeningen om je lichaam te openen
  • Opwarmingsoefeningen
  • Kennis, techniek en demonstratie van geselecteerde Hatha Yoga asanas
  • Kennis, techniek en demonstratie van zachte Vinyasa Yoga stromingen
  • Surya Namaskar
  • Methodologie van het lesgeven
Praktijk
  • Pranayama
  • Mudra
  • Meditatie
Theorie
  • Inleiding in de geschiedenis en de fundamentele principes van Yoga;
  • Highlights van Yoga Sutras
  • De basis van een Yoga dieet
  • Anatomie
  • Fysiologie van Yogaoefeningen

Reserveer je opleiding nu!